痛经也分类 不同的疼痛会导致不同的疾病

痛经是一个困扰着许多女性正常生活的问题，经常让人们疼痛无法站起来，事实上，痛经的疼痛也分为不同的类型，不同类型的疼痛可能会暗示不同的疾病，我们必须理解。

1.腹胀疼痛

这种情况一般容易便秘，肿胀疼痛越容易便秘，月经血的颜色会变暗，感觉粘，有时甚至有深黑色血块，月经血量更多，一个重要特点是月经时间会延长。

这主要是由于我们的血液循环不良造成的，所以当我们疼痛时，我们会变得无法忍受。在这种情况下，除了服用止痛药法，但这种疼痛，很容易患子宫内膜或子宫肌瘤。

如何促进血液循环

一个好方法是每天泡脚。水温稍高，不超过脚踝。浸泡20分钟。当浸泡的脚变红变热时，说明脚的循环顺畅。我们比较好在浸泡脚的同时用手捏一撮脚，这样会更好。

此外，我们还可以举起更多的手和身体的其他部位，做更多的锻炼，走路时摇臂，或经常打太极等，这可以加强我们全身的血液循环。其次，我们必须注意良好的睡眠质量，工作和休息的结合，以确保足够的睡眠时间，这有利于身体的精力充沛。

2.胃内冷痛

生理期腹部感觉凉爽，能感觉到所有的空调钻到腹部，感觉胃凉爽，痛经严重，如果注意保暖会更舒服，这种情况是由于身体太空造成的。

在这种情况下，我们必须首先保暖，因为在这段时间里很难聚集温暖。我们穿的衣服和袜子必须很厚。注意下半身不要感冒，否则痛经会更严重。我们也可以泡脚和艾灸来驱寒，效果还可以。

3.腹泻时腹痛

对于这种情况，主要是压力过大造成的，情绪会变得焦虑，容易发脾气，贪吃厌食。这两种现象会不断重复，打嗝放屁。

我们必须控制自己的情绪。当我们有空的时候，我们应该做更多我们感兴趣的事情，比如画画和听歌曲。或者我们只是躺在温暖的床上睡觉，醒来后追逐戏剧。简言之，我们应该做一些能让我们感到快乐的事情。

痛经痛感不同，给我们带来的信息也不同，所以一定要做好防治工作。

本文版权归三九养生堂所有，未经许可拒绝转载。