舌尖上的不育元凶有哪些 男性不育该吃什么才好

　　不育症世界卫生组织已明确指出正常育龄夫妇有12个月以上的没采取避孕措施有规律性生活而仍未受孕便可诊为不育。已婚夫妇不育症产生率约15%，其中男性因素引发的不育症占50%，称为男性不育症。平常饮食当中有很多食品能引发男性不育。

　　舌尖上的不育首恶有哪些

　　1、豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报导，美国哈佛大学公共卫生学院的1项最新研究再1次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显降落。

　　大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄取过量，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而致使1系列不良后果。

　　餐桌上5个男性不育的导火索

　　2、啤 酒

　　如果已得了肾脏方面的疾病，又无穷制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积致使肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　3、奶 茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成份氢化植物油，是1种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应进程。

　　4、炸 鸡

　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，可致使男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　5、猪 腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，特别是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生正告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，由于吃多了，不但补不了身体，还可能不育。

　　得了不育症要做好哪些事情

　　1、抗感染

　　血常规提示感染者需要抗感染医治，但感染治愈不等于不育治愈了。

　　2、对性生活问题的医治

　　如勃起功能障碍和射精功能障碍等的医治有助于医治不育。

　　3、激素医治

　　雄激素水平高或低的患者就需要调剂雄激素水平至正常。

　　4、手术

　　如精索静脉曲张或输精管阻塞需要手术解决。

　　5、辅助生殖技术

　　对重度睾丸精子生成功能障碍，常规医治不能改良，或睾丸精子生成功能良好但输精管道缺损或梗塞、逆行射精而常规医治不能改良的患者可采取体外受精等辅助生殖技术受孕。

　　男性不育该吃甚么才好

　　1、附杞蒸牛鞭

　　配料：附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条400克，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。

　　主要功能：补肾添精，益肝健脾。也就是说对补肾和肝的作用是非常大的。对调剂月经的失调和婚后不孕的病症都有很好的医治效果。

　　2、海参水鱼煲

　　配料：海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼1只重约300克，巴戟肉20克。

　　主要功能就是：滋养肝肾，填精益髓。对医治肝肾不足或是女子月经失调及不孕、不育都有很好的疗效。

　　3、鹿角胶粥

　　配料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜12克。

　　主要功能：补肾壮阳，对肾阳不足致使的女子痛经、月经不调进行主要的医治。

　　4、神仙粥

　　配料：何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米100克。

　　主要功能：健脾和胃，和胃养阴。对女性不孕不育的产生都有很好的疗效。