吃什么不阳痿 阳痿的原因是什么

　　饮食调理是平常生活中最多见的1种保健方法。它能在人体健康的时候有补身子的作用，在人体有疾病的时候，能够避免疾病恶化。那末，吃甚么能够使男性不阳痿呢？ 阳痿的缘由是甚么？

　　祖国医学认为，青壮年相火偏旺，恣情纵欲，或严重手淫，致使阴精耗费；老年人肾阳不足，命门火衰，精气衰弱，以致阳事痿软；思虑损伤心神，郁怒伤肝，惊骇伤肾，都可能致使阳痿。

　　那末，在平常生活中应当吃甚么而不阳痿呢？以下给您介绍平常生活中经常使用的几种食材。

　　1、山药：性平，味甘，为中医“上品之药，除具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　2、驴肉。驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦之效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨之效。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　3、泥鳅。泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的功效。

　　4、乌龟：“乌龟王8这两种都是至阴滋补之品，滋阴补血、宁心安神，而且水鱼（俗称王8）更兼有软坚散结之功效。